口臭の原因になる食べ物・飲み物をまとめました！
Contents
ヨーグルト、チーズ、牛乳などの乳製品・口臭の原因の食べ物
ヨーグルトやチーズなど乳製品は、口の中に匂いが残りやすいです。
ネギ・ニラ・食べると口が臭くなる食品
ネギやニラは料理に入ってることも多いので、仕事中のランチの時などは注意が必要です！
大事な商談の前などは、そばをネギ抜きで注文したりして対策していきましょう！
ニンニク（餃子・ペペロンチーノ・とんこつラーメン）口臭が気になる食べ物
ニンニク単体以外にも、餃子やとんこつラーメンなど料理に入っていることも多いので気を付けたほうがいいですね。
納豆・口臭の原因になる食べ物
納豆は健康にとても良い食品ですが、やはり匂いは気になりますね！
コーヒー・口臭の原因になる飲み物
コーヒーも匂いが残りやすいので注意が必要ですね。
コーヒーを飲んだあとに水を1杯飲むだけでも、口臭ケアになります！
口臭の原因になる食べ物・飲み物まとめ
・ヨーグルト、チーズなど乳製品
・ニラ、ネギ
・にんにく
・納豆
・コーヒー
日頃から食べたり飲んだりするものに口臭の原因になるものが多いので、食後に歯を磨いたりしてしっかりとケアしていきましょう！
口臭対策に役立つ食べ物・飲み物まとめ・口臭ケア・口臭予防
口臭対策に役に立つ食べ物をまとめました！
・水
・お茶・リンゴジュース
・はちみつ、マヌカハニー
・ガム、ミンティア
はちみつには抗菌作用がって、舌に垂らしてなめると口臭ケアになります！
