口臭予防になる食べ物・飲み物まとめ【はちみつ・口臭ケア・口臭対策】

口臭予防になる食べ物・飲み物のおすすめをまとめました！

はちみつ・マヌカハニー・口臭ケアにおすすめの食べ物

ハチミツは殺菌・抗菌作用に優れていて、口臭対策にも役立ちます！

口をゆすいでから、はちみつをスプーン1杯取り舌に垂らしてからなめることで、口臭対策になります！

ハチミツの中でも、ニュージーランド産のマヌカハニーは美容や健康にも効果的で、芸能人も朝に食べている人が多いです！

水・口臭予防におすすめの飲み物・口の中の感想を防ぐ

口の中が乾燥すると、口臭の原因になります。

こまめに水分を補給して口を潤すことで、口臭ケアになります！

水分補給は健康にとっても大事なので、水をたくさん飲む習慣を持つのがいいですね。

お茶・緑茶・口臭対策に最適な飲み物・カテキン

緑茶に含まれているカテキンには抗菌作用があり、口臭ケアに効果があります！

あたたかいお茶をゆっくりと飲んで、リラックスするのもストレス解消になりますね。

リンゴジュース・テレビ番組『この差って何ですか？』でも特集

ニンニクの臭いを消すのに効果がある飲み物で、リンゴジュースが1位に選ばれました！

リンゴジュースに含まれるリンゴ酸が、臭いの原因であるアリシンを分解する効果があるからだそうです！

ガム・ミンティア・口臭ケアのお菓子・食品

ガムやミンティアは口臭をその場でカバーすることはできますが、一時的な対策にはなってしまいます！

ただすぐに口臭を何とかしたいときは、役に立ちますね！

口臭予防になる食べ物・飲み物まとめ

口臭の原因になる食べ物・飲み物まとめ・ヨーグルト・チーズ・にんにく・コーヒー・とんこつラーメン

口臭の原因になってしまう代表的な食べ物・飲み物をまとめました！